乳房硬块怎么揉

乳房硬块一般可以通过顺时针按摩的方法改善，能够达到调整的效果。

可以通过顺时针按摩，这样能够达到促进局部血液循环的作用，也能够达到促进硬块消散的效果，但只是针对炎症感染或者是乳汁堆积所引起的硬块。如果是由于其他因素所引起的，通过按摩是不能够达到改善的效果，需要及时到医院做进一步的检查，这样能够明确引起乳房硬块的原因，然后再做针对性的治疗。

在日常生活中还需要注意好乳房的护理工作，尽量不要穿过于紧身的内衣，以免导致乳房部位受到挤压。