孕妇可以吃咸菜吗？要注意什么

孕妇一般情况下可以吃咸菜，需要注意适量，而且要调整好日常饮食。

孕妇的体质比较特殊，受到激素水平影响，可能会引起口味改变，通常可以适当的吃一些咸菜，咸菜的口感比较丰富，能够起到增进食欲的效果，同时少量吃咸菜也可以缓解妊娠反应，引起的呕吐、食欲不振等症状，适当的吃一些咸菜，通常不会导致亚硝酸盐超标，也不会影响胎儿的正常生长发育。

孕妇在日常饮食上也要有所注意吃咸菜尽量避免吃太多，否则会导致亚硝酸盐和盐分超标，不利于孕期的血压控制，有可能会造成营养不良。