怎样排出子宫里的垃圾

想要排出子宫里的垃圾需要通过运动锻炼、合理饮食、使用药物的。

1、运动锻炼：在排除子宫垃圾的时候，可以适当进行一些运动锻炼，比如散步或者练习瑜伽等能够促进子宫当中一些垃圾排出。

2、合理饮食：在平时要注意合理的饮食习惯，多吃一些具有活血作用的食物，比如阿胶、山楂、枸杞等，能够促进子宫当中血排出。

3、使用药物：如果子宫当中的垃圾比较多，需要在医生指导下合理使用一些药物进行改善，常用的药物有益母草颗粒、益母草胶囊、血府逐瘀丸等。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也要注意个人卫生。