​哺乳期五个月奶水少了怎么办

如果在哺乳期五个月的时候奶水少了，可以通过调整饮食、添加辅食、推拿按摩等方式促进乳汁分泌。

1、调整饮食：乳汁分泌减少可能与营养不良有关的，可以在日常饮食上适当添加高营养物质，如花生猪蹄汤、丝瓜鲢鱼汤、海带鲫鱼汤等，能够促进乳汁分泌。

2、添加辅食：如果食补效果不太明显，可以适当添加辅食，为宝宝提供营养，促进生长发育。

3、推拿按摩：可以前往正规专业医疗机构，通过推拿按摩特殊穴位，可能会促进乳汁分泌。

除上述常用治疗方法外，还可以通过增加哺乳次数，可能也会促进乳汁分泌。