产褥期休息不好，通常可能会使患者出现头晕头痛，身体乏力，腰膝酸软，月经不调等症状出现，建议患者注意好休息。
现在产褥期时人体的情况会相对较为虚弱，如果不注意休息，可能会导致患者自身身体气血恢复情况较差较为严重，还可能会导致患者出现头发或者月经不调，宫寒等情况出现。
在产褥期时建议在饮食上尽量以清淡为主，同时适当补充维生素，蛋白质，膳食纤维等营养物质，注意保暖，通常对于不适的改善也会有所帮助。患者出现的不适症状较为明显，也建议及时就医治疗。