哺乳期能吃膨化食品吗

哺乳期是可以适量吃一些膨化食品的，但是不要吃得过多，少量食用不会对母乳和幼儿造成影响。

化食品一般是由谷类薯类等作为原材料，进行油炸烘烤等方法，使体积增大口感酥脆，在哺乳期间少量吃一些，能够改善口味，不会对母乳的质量造成影响，但是不要吃的太多，如果吃的太多，会对身体造成影响，还会影响奶水的质量，不利于宝宝身体的生长发育。

另外在哺乳期间要做到营养均衡，合理搭配，要含蛋白质和维生素的食物，而且还要适量吃一些新鲜的水果蔬菜，运动提高免疫力。