大众养生网
妈妈的奶水不足考虑是先天性遗传因素导致的,这种情况也有可能是营养不良或者食用了断奶的食物导致。
1、如果有先天性遗传因素,可能会出现女性在生产之后奶水不足的情况。
2、生产之后如果没有吃营养价值比较丰富的食物,可能也会出现奶水不足的情况,建议平时多吃骨头汤、鲫鱼汤或者猪脚汤,也可以多喝一些鸡蛋汤,能够促进乳液分泌,可以减少奶水不足的情况。
建议保持愉快的心情,不要过度焦虑,生产完之后不要吃断奶的食品,比如韭菜。