女性常吃橙子的几大好处

女性常吃橙子可以促进食欲、美白皮肤、增强抵抗力、防止胆结石等。

1、促进食欲：女性适量吃橙子可以补充机体所需的水分，还能够促进食欲、促进消化，防止便秘。

2、美白皮肤：橙子中含有丰富的维生素C，适量吃可以保护皮肤，使皮肤变得白嫩，起到美白的作用。

3、增强抵抗力：橙子中营养丰富，适量吃可以补充身体所需要的营养，有助于增强身体抵抗力。

4、防止胆结石：橙子中含有丰富的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，减少胆结石的发病率。