经期一般是可以吃仙草蜜的，但是尽量不要多吃。
仙草蜜是属于一种饮料，通常是由假原料制作成的，尽量不要当饭来吃，可以在饭后适当的来一杯。而且也是属于一种比较常见的甜品，女性在月经期间本身身体就虚弱，而仙草蜜属于性寒，如果吃多可能会导致月经量增多，也可能会出现痛经的情况，所以在月经期的患者应该避免吃寒冷以及刺激性的食物和饮料。
经期的女性应该注意腹部保暖，尽量不要受到风寒，同时还要多卧床休息，不要剧烈运动。