经期一般是能吃色拉油，但也需要注意适当的使用，这样才不会对身体健康造成不良的影响，同时还不会影响到月经。
色拉油中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的膳食纤维和维生素等成分，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于身体健康，同时也不会导致月经量增多情况的发生。但是由于色拉油经过加工制作而成的食用油，一般在使用时需要注意适量的使用，这样才不会对身体造成影响。
除此之外，在月经期间也需要注意严格做好自身的卫生清洁和护理。