经期能吃八宝粥吗

经期通常是可以喝八宝粥的，当中所含的药价值是比较高的，而且不会对月经造成影响。

八宝粥当中所含的食物是比较多的，主要包括薏米和花生，同时还包括红豆和杂粮，当中含有丰富的碳水化合物和矿物质，能够满足身体所需要的多种营养，不会影响到月经的排出。但是不能够过度的摄入，因为过度摄入很可能会增加肠胃道的负担。

在月经期间一定要注意好局部的卫生护理工作，勤换卫生巾，同时还需要及时的更换内裤。日常生活中还是要注意好饮食清淡，减少辛辣性食物，比如辣椒、辣酱、胡椒粉。