经期一般是能吃枸杞子，能够达到补血养血的效果，对于月经期还能够起到很好的帮助。
月经期是女性的正常受理周期，通常会出现少量的子宫内膜脱落，而枸杞当中的营养价值是比较高的，而且能够达到补气养血的效果，能够避免在月经血排出之后出现贫血。一般可以将枸杞子泡水喝，也可以熬粥的时候适当的放入，都是比较好的。
在月经期间一定要避免同房，因为同房之后有可能会导致出现经血逆流，甚至还会导致出现盆腔感染，对于自身的健康也会造成影响。