经期能吃海鳗吗

经期一般可以吃海鳗，并不会有什么影响。

海曼通常是指鳗鱼，是一种高蛋白低脂肪的食物，还有丰富锌元素、维生素A、维生素E、B族维生素等，对女性身体具有一定保健作用，同时还具有养血益气、祛湿、抗痨等功效，是虚弱、贫血、肺结核等病人良好营养品，对于经期身体相对比较虚弱女性，也是可以吃海鳗的，一般不会产生不良反应。

如果对水产品过敏、有慢性疾病，痰多咳嗽、病后脾肾虚弱等患者，不宜食用海鳗，日常生活中也应注意适量食用海鳗，避免导致肠胃不适。