经期通常来说可以喝奶粉，具有增加体内营养的效果，而且也不会扰乱月经周期。
奶粉当中的营养价值也是比较高的，其中主要含有丰富的蛋白质以及矿物质，这些营养物质比较容易被人体社会利用，从而也可以达到增加体内营养的效果，也具有提高免疫力的效果，而在月经期间自身的免疫力和抵抗力都会处于下降的状态，所以说在此时能够适当的喝一些奶粉，而且还有利于身体处于健康状态。
月经期间注意事项也是比较多的，比如应该适当的休息，尽量不要做剧烈的运动，而且也不能够进食过多生冷食物。