孕妇能吃慈菇吗

孕妇通常能吃慈菇，可以为孕妇补充一些营养物质，对胎儿的生长发育有一定的帮助，但不要过量的食用。

慈菇营养价值比较丰富，里面含有许多蛋白质、维生素、大量淀粉，在怀孕期间适量的进食，能够起到营养神经的作用，以促进胎儿的生长发育，而且里面含有许多钙离子铁离子，能够预防便血的症状，可以增加胎儿骨骼强度，预防佝偻病发生，但不要多吃，以免出现胃肠不适的症状。

在怀孕期间孕妇要保持营养均衡，避免偏食挑食，进食的食物要保持多样化，这样可以满足胎儿生长发育所需要的营养物质。