孕妇一般是能吃荷包蛋，可以起到补充身体所需营养效果，同时还有利于促进胎儿的发育和成长，对孕妇和胎儿身体健康都是比较有利的。
因为荷包蛋中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等成分，这样可以起到补充身体所需营养的效果，也可以达到健脑益智、保护肝脏的作用，对孕妇和胎儿身体健康是比较有利的。但是需要注意避免大量的吃荷包蛋，以免引起消化不良情况的发生。
在平时生活中，孕妇还需要注意做到营养全面化和多样化，尽量荤素搭配，这样才有利于胎儿发育。