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经期能吃泡菜吗

发布时间:2023-06-06 1808人阅读
李莹副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院

经期一般情况下是可以适当吃泡菜的,但需要注意的是泡菜属于腌制的食物,在月经期间如果大量的吃,可能会导致营养成分不够引起身体虚弱的现象,因此建议女性在经期时适当吃一些高营养的食物,这样可以适当的提高身体的免疫力。

女性在月经期间要注意身体的保暖,以免子宫受寒出现痛经的现象,可以适当吃一些清淡、易消化、高营养的食物,因为女性经期会伴随着出血的现象,血液会将身体内的营养物质带出体外,因此会出现免疫力降低。

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