经期不能吃酸梨，因为酸梨属于一种良性的食物，吃了以后可能会对身体产生影响，甚至还可能会引起痛经表现，所以在经期一般不建议吃酸梨。
经期身体是比较虚弱的，而且容易受到冷风刺激可能会导致经期出现异常现象，在经期需要通过饮食以蛋白质食物为主能够帮助身体恢复，同时还可以促进经期的正常排泄，要注意避免吃一些凉性的食物，这样可以减轻对身体的刺激，有利于月经的正常来潮。
在月经期间需要通过保持充足睡眠质量适当注意运动。