月经一般是可以适量吃哈密瓜，能补充身体所需营养。
月经是属于正常生理现象，主要是因为卵巢分泌激素刺激子宫内膜之后形成会出现子宫内膜间断性脱落，还会伴随着阴道内不规则出血症状，在月经期间会导致营养流失比较严重，可以适量吃哈密瓜来进行补充，哈密瓜是属于比较常见的水果，其中含有非常丰富的糖分、维生素、膳食纤维的营养物质，在吃了之后可以补充身体所需还能缓解月经期间身体乏力症状。
在月经期间还需要注意腹部保暖，可以使用热水袋做腹部热敷治疗。