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经期能吃玉米面吗

发布时间:2023-03-08 1761人阅读
张霄副主任医师 浙江大学医学院附属邵逸夫医院

经期一般可以吃玉米面,通常不会对月经造成影响。

月经期间属于女性的正常生理周期,而且日常生活当中饮食一般是比较重要的,玉米面主要是由玉米制作而成,营养价值可能比较高,含量大量膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘,避免出现大便干燥的状况,通常不会产生月经量多或者月经量减少的现象,也可以减少营养缺乏。

在月经期间要注意个人的饮食,不能吃一些辛辣刺激性的食物,同时也不能吃寒凉性的食品,容易产生月经排出不畅的现象。

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