坐月子护理

坐月子护理是注意卫生、保证营养均衡、适当下地活动。

1、保持卫生：女性在分娩的时候，如果采取的是剖腹产或者是顺产，都要保持伤口部位的清洁和卫生，避免受到细菌感染，不利于个人的身体健康。

2、保证营养均衡：在坐月子期间，女性的身体是比较虚弱的，饮食上应该多吃一些含有蛋白质比较高的食物，也可以适当的选择一些维生素高的食物，这样可以促进身体恢复。

3、适当下地活动：在月子期间如果身体允许应该尽早的下地活动，这样可以有效的促进身体的新陈代谢，防止下肢静脉血栓。