乳房外扩怎么办

乳房外扩通常可以选择合适的内衣改善，也可以通过良好的睡觉姿势改善，还能适当的进行胸部运动，必要时到医院进行手术矫正。

乳房外扩通常是指两个乳房的间距比较大，或者是胸部饱满而乳头向外偏斜，可能是后天护理不当引起的，也有可能是遗传导致的。若乳房外扩的情况是后天形成的症状也并不是特别严重，可以选择比较合适自己的内衣进行矫正，睡觉时也尽量不要平躺着睡、也不能趴着睡，可以选择侧卧的方法睡觉。

生活中还可以适当的进行乳房部位的活动和锻炼，例如将双臂移到胸前，两个手掌合在一起，挺直上身，使两个胳膊肘向上展开，坚持运动锻炼后，有利于改善乳房外扩。

若乳房外扩的症状比较严重或者是遗传性的，需要到医院进行胸部整形手术治疗，例如乳房悬吊术等 。

手术矫正乳房外扩后，要保持清淡合理饮食，不能吃辛辣刺激的食物，还要避免抽烟和饮酒，以免刺激肌肤影响伤口恢复。还需要做好伤口处的卫生护理，不要胡乱触摸和揉搓，也不要让伤口部位过早碰水，以免发生感染。