人工流产要休息多久才能恢复

女性应该在做人流后至少要休息3-7天，休息15天为宜，在这段时间要做好人流观察，一旦发现异常就应该尽早到医院就诊，这样对女性的健康有好处。

由于医学上来说，人流后女性的子宫内膜需要一段时间的恢复，尤其是多次人流的女性，如果在人流后不注意休息，子宫内膜就会变薄，导致女性流产或不孕。

另外，需要强调的是，女性在人流后要尽早康复，要注意休息，加强营养。人流后应该卧床休息2-3天，之后可以下床活动，这样可以逐渐增加活动的时间。人流后半个月内不能从事重体力劳动，也不能接触冷水。人流后子宫恢复时间大约需要一个月。所以要注意增加营养，摄取足量的蛋白质，增强机体的抗病能力，促进受伤器官早日修复。人流后，应多吃一些鱼、肉、蛋、豆类制品含蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加速身体康复。