外阴有点疼一般是卫生差、外伤、外阴炎等原因导致的，可以结合自身的情况来对症治疗。
1、卫生差：清洗不到位的情况下，可能会导致局部受到尿液刺激，会伴随着不同程度的疼痛，一般是可以通过温水清洗的方法来进行改善的。
2、外伤：在同房比较粗暴的情况下，可能会导致外阴皮肤组织受到损伤，也会引起疼痛，需要掌握好力度。
3、外阴炎：主要是受到了炎症刺激所引起的，可能会导致女性出现瘙痒或者是灼烧一样的疼痛，还需要在医生的指导下使用甲硝唑片或者是替硝唑片等药物来进行治疗。
除此之外，也不排除是皮肤过敏、湿疹、长期摩擦等因素导致的，平时要选择穿宽松透气性比较好的内裤。