孕晚期肚子痛想大便又拉不出来如何解决

孕晚期肚子痛想大便又拉不出来可以多吃一些含有膳食纤维比较丰富的食物、口服药物、运动调整等方式解决。

1、含有膳食纤维比较丰富的食物：在平时的时候可以多吃一些富含膳食纤维比较丰富的食物，比如芹菜或者是猕猴桃等，尽量少吃一些高蛋白质，易高胆固醇类的食物，也避免吃一些辛辣刺激性食物。

2、口服药物：如果在孕晚期出现了便秘的症状，可以遵循医生的指导性的使用乳果糖进行调整，通常能够补充身体休息的营养，也能够改善便秘的症状。

3、运动调整：在孕晚期的时候可以适当的进行运动锻炼，有助于增强体质，也可以促使宝宝的生产，缓解想大便拉不出来的状况。

除了以上方法，在孕晚期还应做好自身的护理工作。