女人怎么调理好呢

女人可以通过饮食、运动，也可以选择药物等方式调理可能会比较好。

1、饮食：例如在平时可以适当多吃富含维生素水果、蔬菜，也可以多喝温开水、蜂蜜水等，可以起到保证气血充足作用，对身体健康十分有益。

2、运动：适当增加体育锻炼活动，也可以起到改善体质作用，例如跑步、打篮球、游泳等。

3、药物：女人补气血可以在医生指导下口服乌鸡白凤丸、当归补血口服液、八珍丸等，一般可以起到改善面色萎黄、四肢乏力、月经量过多等症状。

除以上方法在平时还需要保持良好情绪等。