妇女围绝经期综合征怎么调理比较好

妇女围绝经期综合征可以选择饮食调理、运动调理、药物调理等方法，才可以有效缓解症状。

1、饮食调理：在营养缺乏之后有可能会出现围绝经期综合征提前，可以适当吃营养丰富食物来补充，比如豆浆、蜂蜜、牛奶等。

2、运动调理：围绝经期综合征也可以通过运动来调理，最好选择有氧运动来锻炼，比如跑步、跳绳、打球等，能有效促进身体代谢来缓解围绝经期综合征症状。

3、药物调理：妇女在出现围绝经期综合征之后临床症状比较明显，可以遵医嘱口服谷维素片、坤宝丸、女贞颗粒等药物做治疗。

除此以外，也可以选择物理治疗，最好配合医生来调整治疗方案。