女性怎样避免闭经

女性预防闭经一般可通过增加体育锻炼、饮食调理、药物等方式治疗，还需要多加以重视，加强日常护理。

1、增加体育锻炼：在日常生活中应避免长时间久坐，可适当到户外散步、慢跑等，通过增加体育锻炼，维持体内的电解质平衡，有助于缓解内分泌紊乱引起的闭经症状。

2、饮食调理：在饮食方面可以多补充豆制品、牛奶等食物，能够促进卵巢分泌雌性激素，预防早发性卵巢功能不全引起的闭经症状。

3、药物：部分患者如果出现子宫内膜炎症，也有可能会影响到卵巢功能，出现闭经现象，需要及时在医生指导下使用妇科千金片、宫炎宁片等药物治疗，能够维持局部菌群平衡，加快身体恢复。

除此之外，还可通过保持个人卫生，避免不洁性生活，以免诱发妇科疾病，出现闭经现象。