哺乳乳房疼痛怎么办

哺乳乳房疼痛需要通过合理休息、保持好愉悦心情、合理饮食等方法的缓解。

1、合理休息：哺乳期乳房疼痛可能是由于长时间没有保持好心情或者长时间的不规律作息时间，导致身体上火所引起，需要通过保持好愉悦心情，需要通过保持好充足睡眠，质量合理，休息能够减轻。

2、保持好愉悦心情：哺乳期乳房疼痛或者是由于长时间的心情低落、情绪紧张等原因导致的，需要通过保持好愉悦心情的方法，能够减轻对酒刺激，也可以去缓解。

3、合理饮食：哺乳期乳房疼痛也可以通过在平时饮食上多吃些清淡的食物，或者多喝一些排骨汤、鱼汤等补充也可以缓解。

除以上办法以外，还可以通过选择局部热敷按摩的方法治疗，出现异常需要及时治疗以免耽误病情。