如何保护好子宫

保护好子宫通常需要减少对子宫的损害，平时应当注意适当运动、注意保暖、性生活合理等。

1、适当运动：平时可以适当运动，在运动时能帮助增加身体基础代谢，有效提高免疫能力，对子宫的健康也有一定好处，达到保护子宫效果。

2、注意保暖：在来月经的时候需要注意子宫的保暖，可以多喝热水或者喝红糖姜水，能促进经血排出，还可以缓解痛经症状，有辅助保护子宫效果。

3、性生活合理：保护子宫平时需要注意性生活合理，在来月经的时候尽量不要性生活，还要注意性生活前后卫生，避免细菌感染。

保护好子宫除以上几种方式之外，还要避免刮宫流产等，可以咨询专业医生进行。