女性在月经期间可以跑步吗

女性在月经期间有部分女性可以跑步，有少部分女生不可以跑步，要根据自身的情况来决定。

1、可以跑步：如果女性体质比较好，在月经期间没有存在痛经或者腰痛等问题，可以选择慢跑的方式进行身体锻炼，但避免激烈的运动，这种情况下是可以跑步的，不会对身体造成影响。

2、不可以跑步：如果女性自身体质比较差，月经期间存在痛经或者腰痛等症状，而且月经量比较多，一般是不可以跑步的，在跑步以后可能会加重自身的病症，不利于身体健康。