大众养生网
月经期间是不可以喝咖啡的,只对月经产生影响。
月经期间饮食上主要以清淡食物为主,还可以吃富含维生素水果收入菜,以后起到补充身体所需微量元素作用,有利于提高身体免疫能力,因为女性在月经期间抵抗力比较低下,而咖啡属于刺激性的食物,对月经产生影响,例如月经紊乱,甚至还可能会造成经血过多、经血延长,严重时还可能会伴有痛经等现象。
女性在月经期间需要保证充足睡眠和合理休息时间防止出现着凉,出门时及时增加衣物。