月经期可以喝红枣桂圆茶吗

月经期可以喝红枣桂圆茶，能够达到补充营养的效果。

红枣桂圆茶里边的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，可以补充身体所需要的营养成分。同时还具有补气养血的功效，有助于改善气血亏虚和气血不足的状态，可以缓解面色萎黄和面色苍白等症状，所以在月经期间适当的喝一些是比较好的。

女性在月经期间也可以多吃一些优质蛋白类的食物，同时还需要做好腹部的保暖工作，尽量避免腹部受到寒冷刺激。