低聚果糖一般是可以达到一定的缓解便秘效果，能够帮助加快胃肠道的蠕动功能。
低聚果糖里边的膳食纤维素含量是比较丰富的，在吃了之后能够加足胃肠道的蠕动功能，可以帮助肠胃道的食物尽快吸收和消化，能够帮助大便排出，从而达到一定的改善大便干燥以及排便困难的症状，也有助于治疗便秘。
便秘人群如果症状比较严重的情况下，也可以配合药物的方法来做治疗，可以在医生指导下通过口服马来酸多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、麻仁润肠丸等药物。