肛门堵的慌感觉不通气怎么办

肛门堵的慌感觉不通气可以通过运动锻炼、温水坐浴、药物等方式进行改善。

1、运动锻炼：肛门堵得慌感觉不通气可以通过运动锻炼进行调整，每天要坚持跑步，骑自行车等能够锻炼肠胃的蠕动，有利于通便。

2、温水坐浴：在平时也可以通过温水坐浴，能够促进肛门局部血液循环疏通经络，从而可以缓解不通气的症状。

3、药物：如果症状比严重，需要遵医嘱合理使用润肠通脉的药物进行改善，比如乳果糖口服液、麻仁润肠丸、开塞露等。

除了以上比较常用的方式以外，也可以通过合理饮食习惯进行调整。