淋雨发烧了需要通过注意保暖、喝姜糖水、口服退烧药物等方式进行改善。
1、注意保暖：淋雨之后发烧了，需要注意相关的防寒保暖，随时尽量不要让身体再着凉，否则会影响到恢复。
2、喝姜糖水：发烧之后也要多喝一些姜汤水，能够早一定促进体内湿气排出的作用，同时也可以散寒，减轻发烧症状。
3、口服退烧药物：如果发烧比较严重的话，需要遵医嘱使用一些退烧药物进行改善，比如布洛芬颗粒、阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等。
除了以上比较常用的方式以外，也可以通过物理方式降温。