如何正确找到胆经

胆经位置在大腿外侧一直到胯关节最高点外侧1/3的位置，平时可以使用空拳进行敲击疏通肝经，对身体有益处。

如果患者不能确定眼睛位置的话，以裤子外侧两边的裤缝就是胆经位置，在休息的时间可以顺着过分位置进行敲打按摩眼睛，具有清利肝胆，疏通经络的作用，可以缓解上火，这种方法简单易操作。每天进行敲打10分钟就可以。

除此之外还要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，造成胃部不适，多吃一些含蛋白质和维生素高的食物，注意休息。