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如何正确洗手

史宇飞 感染科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

洗手是预防疾病传播的重要手段。正确的洗手方法主要有使用流动水、使用肥皂或洗手液、以及正确的洗手步骤等,通常需根据具体情况进行选择。

1.生活调理或日常护理

首先,应保持手部干燥,避免潮湿环境,因为潮湿是细菌滋生的温床。在日常生活中,应养成勤洗手的习惯,特别是在如厕后、准备食物前、接触垃圾后等情况下。

2.物理治疗

其次,正确的洗手步骤至关重要。使用流动水湿润双手,涂抹肥皂或洗手液,然后按照内、外、夹、弓、大、立、腕的顺序,对每个部位至少揉搓15秒,最后用清水冲洗干净。

3.药物治疗

如果手部出现感染或炎症,可能需要药物治疗。例如,可以使用氯己定、苯扎溴铵或聚维酮碘等消毒剂进行局部消毒。在医生指导下,还可能需要使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素氟轻松乳膏等,以防止感染扩散。

日常建议使用肥皂和流动水洗手,若手部有伤口或感染,应及时就医,并在医生指导下合理使用药物。

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