通常，正确洗手是预防疾病传播的有效方法。洗手时，应使用流动的水和肥皂，确保双手的每个部分都被彻底清洁，包括手背、指缝、指甲下和手腕。洗手时间应持续至少20秒，以确保有效去除细菌和病毒。
在洗手过程中，首先将双手充分湿润，然后涂抹足够的肥皂。接着，双手相互摩擦，确保清洁到每个角落。特别要注意清洁指甲下的污垢，因为这些地方容易藏污纳垢。最后，用清水冲洗干净，用干净的毛巾或纸巾擦干双手。
为了维护个人卫生，建议在准备食物、进食前后、使用洗手间后、接触垃圾或动物后以及触摸公共物品后及时洗手。如果外出不便洗手，可以使用含有至少60%酒精的手部消毒剂。在出现发热、咳嗽等症状时，应及时就医，并在医生指导下采取相应的治疗措施。