两个膝盖酸软怎么回事

膝盖一般是指膝关节。两个膝关节酸软，多考虑是过度劳累、外伤等原因引起的，但不排除是缺钙造成的，需要积极配合医生治疗。

1、过度劳累：如果在平时经常进行重体力劳动，但是未及时放松改善，可能会使体内的乳酸发生堆积，一般会出现肢体疼痛、肌肉僵硬等症状。患者需要多卧床休息，也可以进行泡澡改善。

2、外伤：多数是膝关节受到外伤造成的，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，甚至会出现局部隐痛、局部肿胀等现象。患者可以进行冰敷处理，等到24小时以后，再进行热敷改善。

3、缺钙：通常是体内的钙元素摄入不足造成的，如果未得到有效治疗，可能会影响到关节发育，甚至还会出现骨头酸软、活动受限等现象。患者可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等药物治疗。

另外，还可能与骨质疏松症、类风湿关节炎、风湿性关节炎、腰椎管狭窄等原因有关，需要根据引起的原因治疗。