心率160通常是属于快速性心律失常，而且心率出现了明显的增宽。
心率160通常是指每分钟心率的跳动频率在160次，而正常的每分钟心率数值一般需要在64~100次，160次是明显高于了正常数值，需要到当地正规医院通过进一步的检查确诊，这样能够明确引起的原因，然后再做针对性的调整，可以通过心电图或者是心电彩超检查的方法做确诊。
在日常生活中一定要避免经常性的熬夜，平时还需要多参加一些运动，能够达到稳定心率的效果。