大众养生网
大众养生网
腰疼可能是不良姿势、猛烈弯腰、腰肌劳损等原因导致，在此期间需要多注意休息，避免过度劳累。
1、不良姿势：如果长时间保持不良姿势，比如久坐、久蹲、久站，可能会使腰部肌肉处于疲劳状态，从而引起腰疼现象，在平时不要长时间保持不良姿势，少活动改善症状。
2、猛烈弯腰：如果搬抬重物或者扭腰，导致腰部肌肉出现拉伤，也会出现腰疼现象，必要时需要卧床休息，症状能够明显好转。
3、腰肌劳损：腰肌劳损是腰部肌肉损伤性炎症，一般会引起腰痛、如腰骶骨胀痛等现象，一般需要遵医嘱使用药物治疗，双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬片、塞来昔布胶囊等。
除以上因素外，也可能是腰椎间盘突出症因素引起，必要时到医院检查，查明病因配合治疗。