怀孕八个半月晚上睡觉手脚很累什么原因怎么办

怀孕八个半月晚上睡觉手脚很累可能是劳累、缺钙、血容量增多等原因引起，可以通过一般治疗或者饮食调理。

1、劳累：怀孕八个半月属于孕晚期，如果剧烈运动或者经常做重体力活会引起身体劳累，在晚上睡觉时手脚很累，要注意休息。

2、缺钙：怀孕八个半月胎儿的骨骼正在快速生长，如果体内缺钙饮食不注意也会引起手脚很累，饮食上要多吃补钙的食物，比如虾皮、鸡蛋、牛奶、豆制品等。

3、血容量增多：怀孕八个半月孕妇随着胎儿的逐渐增大，体内的血容量比较多，会导致心脏的负担加重，引起乏力劳累属于正常现象，要注意多休息。