运动后心率降不下来怎么回事，怎么办

运动后心率降不下来可能是因为心脏供血不足的原因，有可能是心肌炎造成的，一般需要针对原发病因进行治疗，通常有利于病情的恢复。

1、心脏供血不足：运动后心率下不来，多数是在运动的时候过于激烈，导致心脏供血不足的原因造成的。心脏供血不足导致运动后心率降不下来，一般应多注意休息进行改善，以增长一组服用活血化瘀的药物进行治疗，通常有助于缓解心脏供血不足的情况，也可以改善运动后心率降不下来的症状。

2、心肌炎：可能是因为感染或者是自身免疫性因素引起的，有可能是物理化学等因素造成的，也不能排除是急性感染或者是过度劳累等诱发的。通常会出现心悸胸闷和气短的情况，在运动的时候有可能会引起心率降不下来的症状。一般可以治疗医嘱，选择口服用药的方法进行治疗，可以服用改善心肌能量代谢的药物，比如磷酸肌酸或糖皮质激素类的药物进行治疗，有利于病情的恢复。

平时在运动的时候尽量避免过于剧烈，饮食上应注重营养均衡，尽量避免吃一些热量较高的食物，平时还应保持情绪稳定，避免过度紧张。