有颈椎腰椎可以玩陀螺吗

有颈椎腰椎疾病一般是可以玩陀螺的，打陀螺是一种很好的健身方式。

打陀螺不仅可以锻炼胳膊的臂力，手握鞭把时对肝、肠、脾、胃等穴位可以起到按摩的作用，打陀螺不仅可以治疗颈椎病，对预防肩周炎可以也起到很好的预防效果。打陀螺属于一项强身健体的运动，它不仅能增加肺活量，还可以促进肠胃消化功能，对于活动肩、臂、手腕等都有好处，还可以让全身能得到锻炼。

患者平时要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些蛋白质含量高的食物。