月子里可以抱宝宝，一般情况下是不会对身体健康造成比较大影响。
在月子期虽然身体比较脆弱，但是短时间的抱孩子并不会对身体健康造成影响，也不会导致月子病的出现，所以一直可以抱着孩子。在月子期需要多吃一些优质蛋白类的食物，及时补充身体所需要的营养成分，能够达到改善体质以及提高体质的效果，有助于身体健康的恢复到正常的状态。
在月子期间要尽量避免做重体劳动或者剧烈的运动，否则就有可能会影响到身体的恢复情况。