晒伤了起水泡可通过防晒、冰敷、外用药物等方法治疗。
1、防晒：皮肤被晒伤之后，一定要远离紫外线照射，这样才能够减少紫外线对皮肤造成的伤害，防止症状加重。
2、冰敷：皮肤被晒伤起泡后可以给局部进行的冰敷，能够起到降温作用，同时还可以促进血管收缩，减轻局部疼痛。
3、外用药物：当皮肤被晒伤之后，如果水泡并不是很大，一定不要将水泡挑破，可以遵从医嘱使用夫西地酸软膏、糠酸莫米松软膏、氢化可的松软膏等药物治疗，起到消炎、杀菌作用。
除了以上治疗方法之外，也可以用生理盐水湿敷改善。