舌头表面粗糙怎么回事，怎么办

舌头表面粗糙可能是由于肾虚，胃火旺盛等原因导致的。

1、肾虚：患者会出现焦虑，记忆力减退，头晕，腰膝酸软，疲倦乏力，皮肤干燥，牙齿松动等现象，还可能会导致舌头表面粗糙，像磨砂一样的症状，建议在平时日常生活中多吃一些具有补肾效果的食物，比如枸杞，韭菜，海参，黑豆，黑米，板栗等。

2、胃火旺盛：患者会出现口腔溃疡，口干舌燥，牙龈肿痛，舌苔厚重以及食量减少等症状，导致舌头表面粗糙，建议在平时少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃清淡的食物。