胎动怎么数

胎动一般需要按照12小时胎动进行计数，每天早上、中午、晚上各监测一个小时的胎动次数，需要将这三次的胎动次数相加乘以4。

在怀孕期间需要密切观察胎动次数，如果出现了胎动次数异常增多或者是减少，这是属于不正常的现象，很可能是胎儿出现了宫内缺氧，需要及时到医院做B超检查，观察是否出现了宫内缺氧。在日常生活中还需要注意好饮食调整，尽量做到营养均衡或者是合理膳食。

怀孕之后一定要避免接触一些辐射性的物质，因为辐射性的物质会对胎儿的生长发育造成影响，甚至还有可能会导致胎儿出现发育畸形。