胸变软了一般可以饮食调整、运动调整、填充等方法治疗。
1、饮食调整：当胸部病人以后，可能会影响整个身材，美团可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、木瓜等。
2、运动调整：也可以做扩胸运动，这样可以促进皮肤的血液循环，也可以起到辅助改变胸型的效果。
3、填充：如果症状较为严重，需要及时到正规医院通过玻尿酸的方法填通，这样能够让胸部变得美观，不会对身体健康造成影响。
除以上常见治疗方法以外，在平时还需要穿合适的内衣。